Los equipos de prediccion de la ovulación pueden ser muy útiles, para determinar la ovulación, y asi sincronizar la cópula. Estos equipos se pueden comprar en cualquier farmacia. Miden el nivel de LH, una hormona que se libera entre 24 y 36 horas antes de la ovulación. Una vez que hay evidencia de la oleada de LH, la copula debe ocurrir durante los proximos tres días.
Un problema con el equipo de prediccion de ovulación, es que si tienes ciclos muy irregulares, es muy dificil saber cuando empezarlo a usar. En las mujeres que tienen ciclos normales de 28 dias, la prueba debe comenzar el decimo día después de la menstruacion, y continuar por 5 días. En las mujeres que tienen un periodo más largo, la prueba de los ciclos tambien debe comenzar el decimo día después del menstruo, pero si en 5 días no hay evidencias de ovulación, se debe usar un segundo kit, para continuar la prueba por otros 5 días.
La ovulación ocurrirá normalmente14 días después del ciclo menstrual y las variaciones del ciclo normal, son generalmente de 21 a 35 días. En ciclos de 21 días, la ovulación puede ocurrir desde el día 7, y en los de 35 días, la ovulación puede ocurrir tan tarde como el día 21. Las mujeres que tienen ciclos más cortos, pueden querer comenzar a probar antes de los 10 días después del del menstruo. Si la longitud del ciclo varía notablemente, los kits de predicion pueden resultar costotos.
Ten presente que hay otras maneras de ayudar a predecir la ovulación. Una es el método de la Temperatura Basica del Cuerpo. Con este método se usa un termómetro (dividido en grados de a 1) Todos los dias al despertar se mide la temperatura, y se reflejan los datos en un grafico. Una subida de entre 0,4 y 0,6 grados o más, dentro de un perriodo de 24 horas, indica la ovulacion.
La mucosa cervical también puede ser un indicador de la ovulación. Se trata de una sustancia como clara de huevo, que cuando es agarrada entre el dedo indice y el pulgar, se estira por lo menos dos pulgadas antes de romperse. Algunas mujeres experimentarán con la ovulacion, una punzada de dolor en el bajo abdomen. Esto se llama mittleschmerz y acompana el desprendimiento del huevo.
Si estas intentando metodos confiables para la predicción de la ovulación, sincronizando estos con la copula, y no has salido embarazada en un año, debes visitar a tu medico. Si no has visto a tu medico antes de intentar el embarazo, te aconsejo firmemente que les veas pronto, para una consulta de preconcepción. Buena suerte.
